Mleko hamuje wchłanianie wybranych leków

Mleko hamuje wchłanianie wybranych leków

Mleko i jego pochodne, jak jogurty czy sery często goszczą na stołach, zarówno z racji walorów smakowych jak i odżywczych. Produkty mleczne stanowią źródło nie tylko cennych witamin (B, D, A), ale również znane są z tego, iż są znakomitym źródłem wysoce biodostępnego (30%) wapnia – potrzebnego do prawidłowej mineralizacji kośćca czy działania układu nerwowego […]

SUBSTANCJE ANTYODŻYWCZE DLA TARCZYCY

SUBSTANCJE ANTYODŻYWCZE DLA TARCZYCY

Tarczyca do swojej pracy potrzebuje wielu składników pokarmowych, jednakże ich wychwyt może zostać zredukowany przez działanie niektórych składników odżywczych w diecie. Co więcej, niektóre składniki pokarmowe będą hamowały też aktywność enzymów tarczycowych, które warunkują powstawanie hormonów tarczycy. Ogólna nazwa dla substancji antyodżywczych dla tarczycy, mających działanie wolotwórcze (wole tworzą się na skutek niedoboru jodu w […]

Na jakie niedobory musi uważać osoba z chorobą Hashimoto?

Na jakie niedobory musi uważać osoba z chorobą Hashimoto?

Choroba Hashimoto jest przyczyną ponad 90% przypadków niedoczynności tarczycy, a sama niedoczynność gruczołu ciągnie za sobą szereg konsekwencji zdrowotnych, chociażby związanych z układem trawiennym, dzięki któremu jesteśmy w stanie przyswajać składniki pokarmowe. Problem w tym, że owe składniki są też potrzebne do prawidłowego funkcjonowania tarczycy i jeśli nie przypilnujemy ich podaży – tworzy nam się […]

L-Tyrozyna: energia i wsparcie dla tarczycy

L-Tyrozyna: energia i wsparcie dla tarczycy

L-tyrozyna, aminokwas, który pełni funkcję budulca ważnych elementów endokrynologicznych w naszych organizmach. Jest składnikiem hormonów tarczycy, ale również uczestniczy w syntezie katecholamin, czyli neuroprzekaźników, które wpływają na nasz stan emocjonalny, samopoczucie, witalność. Neurotransmiterami, które tworzy L-tyrozyna są dopamina, norepinefryna oraz epinefryna i wszystkie z nich rzutują dodatnio na naszą energiczność, pobudzenie [1]. Z tytułu właśnie […]