Otręby pszenne a kontrola poziomu estrogenów

Otręby pszenne a kontrola poziomu estrogenów

Do niedawna pszenica w branży żywieniowej miała nienajlepszą opinią, głównie w związku z całym tym „glutenowym zamieszaniem”. I co prawda duża część osób zmaga się, jeśli nie z celiakią, to z nieceliakalną nadwrażliwością na pszenicę, tak pszenica może stanowić dla dużego grona (w tym kobiet objętych ryzykiem nowotworu piersi) swego rodzaju panaceum. Chodzi o sytuację, […]

PRL-8-53 – znacząco poprawia pamięć i zwalcza prokrastynację

PRL-8-53 – znacząco poprawia pamięć i zwalcza prokrastynację

Rynek nootropików oferuje bardzo szeroki zasób produktów, ale nie każdy z nich zasługuje na większą uwagę. Są jednak preparaty, które zdecydowanie warte są zainteresowania, a do takich należy omawiamy PRL-8-53 i powinny zainteresować się nim osoby, które szukają sposobu na prokrastynację, chcą zwiększyć efektywność swojej pamięci, czy też osoby, które szukają sensownych synergii do swoich […]

ALCAR – wspiera nie tylko mózg

ALCAR – wspiera nie tylko mózg

Pomimo, iż większości osób L-Karnityna kojarzy się głównie z suplementem wspierającym odchudzanie, w formie acetylowanej służy czemuś zgoła odmiennemu. Acetyl L-Karnityna (ALCAR) dostarcza organizmowi grupy acetylowe, które potrzebne mu są do produkcji neuroprzekaźnika zwanego acetylocholiną. Ten neurotransmiter odpowiedzialny jest za naszą zdolność do koncentracji czy zapamiętywania informacji. Sprawia, że umysł jest rześki i z łatwością […]

Coluracetam – nootropik o dużym potencjale, ale nie bez wad

Coluracetam – nootropik o dużym potencjale, ale nie bez wad

Coluracetam, jest substancją nootropową stworzoną na bazie piracetamu przez Japońskich badaczy, o specyficznym profilu działania. Związek ten powstał z myślą o nowatorskim leczeniu choroby Alzheimera. Skuteczność na tym polu nieco nie sprostała wymaganiom jego twórców, nie mniej coluracetam wciąż wykazuje potencjalne korzyści w sferze funkcji poznawczych. W początkowych badaniach nad przydatnością związku w innych zaburzeniach […]

Jak cynk wpływa na pamięć?

Jak cynk wpływa na pamięć?

Jeśli chcesz zapobiec spadkom sprawności umysłowej, formowaniu pamięci, a przede wszystkim regresji pracy mózgu w tak skrajnej formie, jak demencja starcza, warto abyś dbał(a) o podaż cynku w diecie, aby ta pokrywała zapotrzebowanie organizmu na ten pierwiastek. Tym razem wnioski z badania zafundowali nam nasi rodacy! Badanie [1] bazuje na setce ludzi, którzy przekroczyli wiek […]