Bromantan – nootropik dla tych, którym kawa nie służy

Bromantan – nootropik dla tych, którym kawa nie służy

Bromantan jest dość ciekawą substancją nootropową, bowiem oddziałuje on zarazem jako stymulant, jak i zwiększa wyciszenie (anksjolityk) [1]. I choć niektórym może wydawać się to dziwnym połączeniem cech, to jednak jest to bardzo pożądany profil działania, bowiem mając duży poziom energii jednak chcielibyśmy mieć większą zdolność ulokowania tej energii na cel, na którym się skupiamy […]

Melatonina – w jakich okolicznościach suplementować ten hormon snu?

Melatonina – w jakich okolicznościach suplementować ten hormon snu?

Jeśli zdarzyło Ci się kiedykolwiek być sfrustrowanym/ą w wyniku niemożliwości zaśnięcia, prawdopodobnie już słyszałeś/aś o melatoninie. Jest to suplement pierwszego wyboru, gdy dopadnie bezsenność. JAKA ODDZIAŁUJE NA NAS MELATONINA Melatonina jest naturalnym hormonem, który wytwarzany jest w szyszynce w naszym mózgu. Kiedy wszystkie funkcje mózgu zachodzą prawidłowo, wystawiamy się na światło słoneczne w ciągu dnia […]