Passiflora Incarnata – roślina o kojącym działaniu

Passiflora Incarnata czy też inaczej męczennica cielista, to roślina, która znana jest ze swojego działania sedacyjnego, wyciszającego układ nerwowy. Roślina ta swoją nazwę (męczennica) zawdzięcza kształtom swoich kwiatów, które przypominają koronę cierniową, a nazwę tą (Passiflora – kwiat pasyjny) ustanowili hiszpańscy księża, którzy w kształcie kwiatu doszukiwali się symboliki biblijnej. Używali jej już Indianie terenów Ameryki Północnej i Środkowej w celu zniesienia bezsenności, epilepsji oraz napadów lękowych. Stamtąd przywieziona została do Europy w XVIII wieku. Jej działanie oficjalnie uznawane jest za lecznicze, co zatwierdziła Europejska Agencja Leków [1]. Wyróżniamy ponad 500 gatunków passiflory, ale to odmiana incarnata, cechująca się fioletowymi kwiatami, wyróżnia się na ich tle swoimi użytecznymi w kontekście zdrowia własnościami [2].

Do czego używana jest głównie passiflora?

• nerwica i stany lękowe

• problemy ze snem

• bóle menstruacyjne

• uzależnienie od substancji psychoaktywnych

Nie poznaliśmy na ten moment dokładnych mechanizmów działania tej rośliny, ale przypuszcza się, że jej działanie wyciszającego wynika z oddziaływania na neuroprzekaźnik GABA [37]. Paradoksalnie do jej efektu sedacyjnego, ułatwiającego zasypianie, zaklasyfikowana jest jako stymulant w wyniku znajdujących się w niej związków flawonowych.
Owe flawonoidy, to [2, 6]: witeksyna, izowiteksyna, orientyna, izoorientyna, gynokardyna, maltolu, chryzyna. Co ciekawe, roślina ta zawiera w swoim składzie również kwas gamma-aminomasłowy [2], który może potęgować wyciszające efekty rośliny.

Nie wykazano, który z wyżej wymienionych flawonoidów odpowiada w głównej mierze za właściwości wyciszające męczennicy [3], lecz dopatrzono się ciekawych własności chryzyny. Chryzyna może wpływać korzystnie na poziom testosteronu, lecz – niestety – jej wchłanianie z przewodu pokarmowego jest dość trudne [4, 5] i wynosi mniej niż 1%.
Passiflora może wywoływać interakcje z lekami psychoaktywnymi, jako iż zawarte w niej alkaloidy indolowe, jak harmina oddziałują hamująco na enzym MAO-A [7, 8]. Harmina uznawana jest nawet za substancję psychodeliczną! Związek ten jednak nie zawsze jest obecny w roślinie.

WYKORZYSTANIE PASSIFLORY:

■ działanie przeciwlękowe i uspokajające (irytacja; znosi napięcie nerwowe) [9, 10, 11, 12, 13, 14]

• W pewnym badaniu [15] skuteczność była taka sama w znoszeniu lęków, co oxazepamu, lecz bez jego skutków ubocznych, dzięki czemu osoby te czuły się zazwyczaj lepiej w ciągu dnia.
• W innym badaniu [16] dodatek passiflory do leku SSRI – setraliny – poprawił stan psychiczny pacjentów bez skutków ubocznych.

■ bezsenność [17, 18]

• Ten efekt bazuje na działaniu wyciszającym układ nerwowy.
• Mikstura passiflory wraz z szyszką chmielu i walerianą dała w badaniu klinicznym na 91 pacjentach rezultaty na równi z zolpidemem (nota bene ten ma dużo skutków ubocznych) pod kątem poprawy jakości snu i długości.
• W eksperymencie [19] osoby, które przed snem wypijały herbatę z męczennicy, spały lepiej. Napar pomógł im z ich zaburzeniami snu o umiarkowanym nasileniu.

■ wykorzystywana przy uzależnieniu od narkotyków, jak marihuana (THC)

• Zmniejsza symptomy fizyczne oraz psychiczne (takie jak niepokój bezsenność, pobudzenie) wynikające z odstawienia opiatów [20].
• Przydatna przy terapii uzależnień od: alkoholu, nikotyny, marihuany, morfiny i podobnych opiatów, psychoaktywnych medykamentów [21]

• W badaniach na myszach uzależnionych od diazepamu [22, 23] uzyskano znaczą poprawę ich funkcjonowania

■ ADHD (deficyt uwagi)

• w badaniu [24] na dzieciach z ADHD, passiflora wykazała skuteczność zbliżoną to metylofenidatu        w poprawianiu skupienia. Minusem badania jest mała grupa badawcza.

■ prawdopodobnie łagodzi wrzody żołądka

• niestety, badanie w którym takie zastosowanie męczennicy wykazano, bazowało na szczurach [25]

■ łagodzi skurcze jelit (IBS) [26]

■ działanie antyspazmatyczne [27]

■ lekkie działanie przeciwbólowe [28, 29] (czasem wykorzystywana na bóle głowy i zębów)

■ łagodzi skurcze menstruacyjne [30]

■ znosi część dolegliwości związanych z przekwitaniem [31]

• W badaniu na 59 kobietach menopauzalnych [32] dawka 3 ml przez 6 tygodni zmniejszyła takie dolegliwości związane z przekwitaniem, jak uderzenia gorąca, bezsenność, zachwiania nastroju.

DAWKOWANIE:
Jako iż nie wyszczególniono najbardziej aktywnej substancji tej rośliny, przyjmujemy ekstrakt całego kwiatu. Dawkowanie powinno wynosić:

• 250-1000 mg ekstraktu w przypadku stanów lękowych (do miesiąca)

• 2000 mg w przypadku zaburzeń snu (1-2 tyg)

• uzależnienia od opiatów: 3 ml (2 tyg)

• menopauza: 3 ml (6 tyg)

Europejska Agencja Leków sugeruje następujące dawkowanie [36]:

• Napar: 1-2g suszu na 150 ml wrzątku, 1-4x dziennie

• Sproszkowana roślina: 500-2000 mg, 1-4x dziennie

• Płynny ekstrakt: 2-4 ml (40-80 kropel) na dzień

ŁĄCZY SIĘ DOBRZE Z:

• dziurawcem (St’s John’s Wort), w przypadku depresji [33]

• nerwica i bezsenność: kava-kava, waleriana oraz szyszka chmielu [18, 33]

• melisą (lemon balm; wymaga potwierdzenia) [38]

PRZECIWWSKAZANIA:

              • ciąża

              • karmienie piersią

              • prowadzenie pojazdów (senność)

              • obsługa urządzeń mechanicznych (senność)

• uwaga przy stosowaniu leków psychoaktywnych, szczególnie barbituranów i benzodiazepin [15, 29]. Może – potencjalnie – również wchodzić w reakcję z antydepresantami oddziałującymi na poziom serotoniny i innych neurotransmiterów [34, 35]

POTENCJALNE SKUTKI UBOCZNE:
Roślina Uznawana powszechnie za bezpieczną, ale mogą w niektórych przypadkach (i zazwyczaj wtedy dużych dawkach) wystąpić poniższe skutki uboczne:

              • alergizacja

              • czasami: zaburzenia świadomości

              • zawroty głowy

              • dezorientacja

PODSUMOWANIE:
Męczennica cielista to roślina o fenomenalnych własnościach kojących, która pomóc może przy bezsenności czy nerwicy. Co ważne, działa również doraźnie. W związku z jej odprężającymi i przeciwbólowymi własnościami znajduje swoje zastosowanie przy „kobiecych problemach”, jak PMS czy przekwitanie, redukując charakterystyczne symptomy. Pomocna może być również przy wychodzeniu z uzależnień od opiatów, w tym lekomanii. Jednak należy zachować pewną dozę ostrożności, tym bardziej jeśli stosowane są równolegle leki psychoaktywne, w związku z potencjalnym ryzykiem interakcji.

Ref:

  1. https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/passiflorae-herba
  2. DOI: 10.1016/j.jep.2013.09.047
  3. doi: 10.1016/j.phymed.2010.03.002
  4. doi: 10.1016/s0960-0760(01)00098-x.
  5. doi: 10.1111/j.1365-2125.2001.01317.x.
  6. doi: 10.1080/10408398.2016.1224805
  7. doi: 10.5812/aapm.41238
  8. Nima Jafarpoor, Saeid Abbasi-Maleki, Majid Asadi-Samani, Mir Hadi Khayatnouri. „Evaluation of antidepressant-like effect of hydroalcoholic extract of Passiflora incarnata in animal models of depression in male mice” June 2014Journal of Herbmed Pharmacology 3(1):41-45
  9. doi: 10.1016/s0378-8741(01)00339-7.
  10. doi: 10.1186/1475-2891-9-42
  11. N Kaviani […] The Efficacy of Passiflora Incarnata Linnaeus in Reducing Dental Anxiety in Patients Undergoing Periodontal Treatment. J Dent (Shiraz). 2013 Jun; 14(2): 68–72.
  12. doi: 10.4317/medoral.21140
  13. doi: 10.1213/ane.0b013e318172c3f9.
  14. doi: 10.1007/s00540-011-1265-6.
  15. doi: 10.1046/j.1365-2710.2001.00367.x.
  16. Mandana Nojoumi, Pharm.D […] Effects of Passion Flower Extract, as an Add-On Treatment to Sertraline, on Reaction Time in Patients ‎with Generalized Anxiety Disorder: A Double-Blind Placebo-Controlled Study. Iran J Psychiatry. 2016 Jul; 11(3): 191–197.
  17. doi: 10.1046/j.1563-258x.2002.02062.x.
  18. doi: 10.4103/0253-7613.106432
  19. doi: 10.1002/ptr.3400.
  20. doi: 10.1046/j.1365-2710.2001.00366.x.
  21. doi: 10.1080/13556210310001646385.
  22. doi: 10.18773/austprescr.2015.055
  23. „Attenuation of benzodiazepine dependence in mice by a tri-substituted benzoflavone moiety of Passiflora incarnata Linneaus: a non-habit forming anxiolytic”
  24. „Passiflora incarnata in the treatment of attention-deficit hyperactivity disorder in children and adolescents”
  25. doi: 10.4103/0253-7613.81501
  26. „Passion fruit (Passiflora edulis) leaf aqueous extract ameliorates intestinal epithelial barrier dysfunction and reverts inflammatory parameters in Caco-2 cells monolayer.”
  27. doi: 10.4103/asl.ASL_231_16
  28. doi: 10.1186/s12906-016-1048-6
  29. DOI: 10.1055/s-2006-962525
  30. doi: 10.4103/jfmpc.jfmpc_717_19
  31. doi: 10.1016/j.ecl.2015.05.001
  32. „A comparative study on the effects of Hypericum Perforatum and passion flower on the menopausal symptoms of women referring to Isfahan city health care centers”
  33. doi: 10.1016/j.fitote.2010.12.006
  34. doi: 10.3389/fphar.2017.00096
  35. doi: 10.1080/19390210802414360.
  36. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-passiflora-incarnata-l-herba_en.pdf
  37. doi: 10.1055/s-0028-1088322.
  38. doi: 10.1002/ptr.6618

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *